Anxiété de performance : pourquoi mon ado a peur de l’échec ?
« Ma fille de 16 ans panique dès qu’elle a un contrôle important. Elle dit qu’elle va tout rater… Comment l’aider ? » Pierre, 43 ans
Un épisode avec Maroussia Paré-Minger, psychologue clinicienne
Maroussia Paré-Minger décrypte les mécanismes de l’anxiété de performance chez les jeunes. Comment l’aider à reconnaître que ses inquiétudes sont légitimes, à transformer ses pensées négatives en leviers positifs, et à instaurer des routines saines qui l’apaisent au quotidien ?
Votre kit à télécharger.
Un semaine pour apprivoiser l’échec.
Un défi d’une semaine pour dédramatiser l’erreur, oser essayer de nouvelles choses, et comprendre qu’on peut rater… puis recommencer. Un kit ludique et positif pour renforcer la confiance en soi de votre ado, pas à pas.
Et si vous prolongiez la parenthèse ?
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