Comment préserver sa mémoire en vieillissant ?
« J’ai 72 ans et j’ai de plus en plus l’impression de perdre la mémoire au quotidien. Comment y remédier ? » Michèle
Un épisode avec Eva-Flore Msika, Docteur en psychologie
Eva-Flore Msika aide à mieux comprendre les mécanismes de la mémoire et les effets du vieillissement. Pourquoi a-t-on parfois l’impression de perdre la mémoire ? Quels exercices simples pratiquer ? Et quels réflexes adopter dès les premiers signes de déclin ?
Votre kit à télécharger.
Faire travailler ses méninges en s’amusant !
Créez votre propre jeu de memory à partir d’images personnelles et de souvenirs marquants — un outil ludique et affectif pour stimuler la mémoire tout en partageant des anecdotes en famille.
Et si vous prolongiez la parenthèse ?
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